CARDIO TENNIS o TENNIS FIT

TIENITI IN FORMA CON IL TENNIS

Tenersi in forma con il tennis? Basta iscriversi al Tennis FITP

Ecco il modo migliore per bruciare grassi a ritmo di musica giocando a tennis al Circolo Tennis Belluno.
Il Cardio Tennis o Tennis FITP è un corso, con massimo 8 partecipanti di livello eterogeneo, che consente ai giocatori di fare attività motoria tenendo sotto controllo la frequenza cardiaca.

Il Tennis FITP si svolge all’interno di un campo da tennis con esercitazioni al cesto e l’utilizzo della racchetta da tennis per colpire la pallina in modi diversi utilizzando tutti i colpi possibili.

NON E’ UNA LEZIONE DI TECNICA!

Una sessione è divisa principalmente da quattro parti di lavoro:

  • WARM UP: con frequenza rispetto al massimale di circa del 60%;
  • WORK OUT: parte con maggior intensità con una frequenza cardiaca circa dell’80%;
  • GIOCHI DI GRUPPO: doppi, singoli in varie forme di gioco mantenendo i battiti tra il 60% e l’80%;
  • COOL DOWN: defaticamento e stretching.

Al Tennis FITP possono partecipare tutti, anche chi non ha mai giocato a tennis e vuole provare una prima esperienza. I partecipanti devono essere soci del circolo e avere un regolare certificato medico. Per invitare più persone a partecipare, il circolo tennis ha riservato ai nuovi soci una quota agevolata per l’assicurazione e per la partecipazione a tutte le iniziative didattiche del circolo.

ISCRIVITI SUBITOMODULO DI ISCRIZIONE CARDIO TENNIS

Scarica i moduli per l'iscrizione a Cardio Tennis.

Per accedere ai corsi è necessario compilare i moduli di iscrizione e inviarli, o consegnarli direttamente al Circolo Tennis Belluno.

MODULO ISCRIZIONE CARDIO TENNIS

INFORMAZIONI SUL CARDIOTENNISPER INFO CHIAMA

Maestro Enrico Barluzzi | +39 347 9734564

Circolo Tennis Belluno

Circolo Tennis Belluno a.s.d.
Via Fisterre 9 – 32100 Belluno ITA
Tel. +39 0437 940289

Segreteria: segreteria@ctbelluno.it
Maestri: maestri@ctbelluno.it 

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